The New York Times derriba una creencia que está con nosotros hace mucho tiempo!
Beber por lo menos 8 vasos de agua al día es bueno para nuestra salud. O tal vez no. Hasta ahora se han realizado muchos estudios por expertos que han sugerido aumentar la ingesta de agua al día, sobre todo en verano, cuando el riesgo de deshidratación es alto. Hoy el New York Times revela cómo este hábito no es absolutamente necesario. ¿Por qué? Simplemente porque el agua ya se encuentra en los alimentos que comemos a diario.
El conocido diario estadounidense, de hecho, habla de un «mito duro de morir«, que nos acompaña con insistencia sobre todo en verano, cuando la necesidad de tomar líquidos aumenta inevitablemente. En un artículo en el New York Times explica:
Entonces, tenemos que beber más agua o bien esto no sirve?
